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  2012-2013第一学期五年级体育单元教学计划         ★★★ 【字体:  
2012-2013第一学期五年级体育单元教学计划
作者:张云锋    文章来源:本站原创    点击数:1557    更新时间:2012/9/3    

穆源民族学校五年级体育2012—2013年度

第一学期单元教学计划

 

教学内容

     

辅助性的活动

教具准备

1、  积极参与跑的练习,逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯。

2、了解蹲踞式起跑、快速跑、弯道跑以及耐久跑的动作方法和要领。培养运动时正确的身体姿势,学会简单的提高位移速度的技能。

3、促进身体正常发育,发展灵敏速度力量和耐力等素质。

专门练习

 

跳跃

1、乐于参与蹲踞式跳远的学习,主动观察与评价同伴的动作。

2、了解蹲踞式跳远的动作环节,安全练习,用正确的姿势着地,学会自我保护。

3、发展灵敏、速度、协调和力量素质,提高奔跑和跳跃相结合的能力。

跳远、蛙跳、

助跑几步起跳

海棉垫

橡皮筋

投掷

1、主动参与投掷练习,了解推抛投等投掷动作的不同之处。

2、学会推抛投等投掷动作,做到迅速挥臂,动作连贯、协调、懂得安全,有序的进行投掷练习。

3、充分利用各种条件进行练习,增强腰腹肌和上肢肌肉力量。

 

游戏性练习

素质练习

标志杆

技巧

1、主动参与技巧练习与支撑跳跃的学习,大胆展示自我,学会相互观察和评价动作。

2、知道动作术语,能连贯做出各种组合动作,学会保护与帮助,安全的进行练习。

3、发展体能,提高力量,增强协调柔韧,改善身体姿势和内脏器官的功能。

游戏性练习

海棉垫

 

武术

1、知道武术是我国的瑰宝,主动参与武术动作的学习。

2、记住武术组合动作3中的术语,初步学习简单套路。

3、练习中展示矫健的身姿,发展身手灵敏、柔韧、速度和协调素质。

专门练习

 

小篮球

1、积极参与小篮球基本动作的练习,并对小篮球产生兴趣

2、了解小篮球基本动作名称术语,初步学会基本动作,能运用小篮球的知识技能参与课间和社区篮球活动,学会观赏篮球比赛。

3、提高跑跳投的综合能力,形成正确的身体姿势,发展速度灵敏协调等身体素质,活动中学会 各种潜在危险。

专门练习

篮球

韵律

活动

1、积极参与韵律活动,敢于展示所学动作,表现自我。

2、知道动作名称,能随节拍做出动作。

3、在学习中保持优美姿势,提高审美发展灵活、协调和模仿力、记忆力,激发创新意识。

 

录音机

磁带

体育与健康

1、认真参与体育与健康知识学习,关注自己的健康。

2、学会在日常生活中利用所学知识提高和改善身心健康水平。

3、知道体育锻炼与促进身心健康的密切关系,养成从小积极锻炼的习惯。

 

 

 

                                                                           制表人:张云锋

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