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  第三届心理健康周系列报道:教师心理讲座《阳光心态 轻松减压》  
文章录入:丁枫    责任编辑:丁枫 

现今的老师面临着提高学生学习成绩和自身工作绩效、职称评定和家庭等多重压力,关注教师的心理健康已经变得十分必要,给教师心理减压刻不容缓。穆源民族学校在学校第三届心理健康周中特别邀请了国家二级心理咨询师,市委党校阳光地带心理学院心理咨询师培训讲师鲁旸老师来校,为全体教师做了《阳光心态  轻松减压》心理健康讲座。鲁老师通过压力自测、寻找压力源、放松冥想等一系列活动,有效缓解了教师的紧张情绪,同时也让教师们学会自我心理保健的方法,一个多小时的讲座让老师们受益匪浅。







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