穆源“心”闻
心理测试
团体心理辅导
心灵鸡汤
教师减压吧
亲子工作坊
 
普通文章 课题活动安排表
普通文章 课题研究报告
普通文章 课题工作报告
普通文章 课题研究学期小结(…
 
普通文章课题活动安排表
普通文章课题研究报告
普通文章课题工作报告
普通文章课题研究学期小结(…
普通文章沙盘游戏——方寸世…
普通文章课题研究学期计划(…
 
 
当前所在栏目: " > 童心园 > 穆源“心”闻 > 正文
 
  毕业班团体心理辅导——轻轻松松考试去  
文章录入:丁枫    责任编辑:丁枫 

 临近毕业考试,随着复习阶段学习任务的加重,不少学生感觉很累,有的甚至产生了紧张、焦虑等不良情绪,学习效率有所下降。为了减轻学生的心理负担,有效地提高复习效率,以健康的心态面对考试。519日,学校对全体毕业班学生进行了团体心理辅导——《轻轻松松考试去》。

此次辅导活动由学校心理辅导教师,国家二级心理咨询师丁枫主持。丁老师主要针对“如何调节考试的心态”、“有效减压”等问题进行辅导,并结合实例分析考前常见的心理问题以及相关的应对措施。在丁老师的带领下,同学们从“挑战自我”的小游戏中,明白了每个人都有巨大的潜能,只是很多人自己并没有意识到这一点,大家要有勇气去挑战自己,要对自己有信心。最后丁老师妙利用心理活动方式让学生在体验中学会心理放松,全体学生在轻松的氛围里,了解了放松训练的常用方法。整场活动气氛活跃、会场内充满着欢声笑语,同学们纷纷表示获益匪浅。

 

 

 

 

  发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口  
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 数据载入中,请稍后……